Güzellik uzmanları arasında yüz germe egzersizleri oldukça yaygın olmasına rağmen son yıllar da kişiler arasında çok popüler hale gelmiştir. En çok yüz germe egzersizi ihtiyacı duyulan alanlardan biri de göz çevresindeki kaz ayağı çizgilerinin yok edilmesine yöneliktir. Kaz ayağı yaşlı görünmenize sebep olduğunu hepimiz biliyoruz.
Yüz için bazı yüz egzersizleri;
1- Gözlerinizi sıkıca kapatın ve başparmağınızla gözlerinizin dış köşelerinden yukarıya doğru yavaşça çekin,
2- Gözleriniz kapalıyken kaşlarınızın altından işaret parmağınızı düz koyarak yukarıya doğru gerin,
3- Gözlerinizi açın sonra tekrar gözlerinizi kapatarak kaşlarınızı bir saniye yukarıya kaldırılmış şekilde tutun.
Gözlerinizi tekrardan kocaman açın.
4- Başınızı yukarıya boğaz derisinin gerilme hissidinceye kadar kaldırın,
5- Başınızı normal pozisyonuna getirin ve rahatlayın bu egzersizleri 5 ile 10 dakika arasında yapabilirsiniz.